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（負荷軽減のため省略中）
[ 2014年10月26日 - 11:56 ]
【怪我が多い選手と怪我が少ない選手の違い】
■ 何なんだろ？プレースタイルは関係しているだろうけど、あとはトレーニング量の違いとかかな？筋肉系の故障が多いロッベンは走り方が独得だけど、関係あるんだろうか？逆にクリロナは怪我が少ないよね。もともと丈夫なのかもしれないけど、日々ハードな筋トレやってるから、多少の負荷には耐えられる壊れにくい体を持ってるのかな。
スレッド作成者： 香川の怪我の多さ (4IB/neZcArA)
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ＱＰＲ
(10/27 - 03:17)
メンタル：責任感・名誉欲
(10/27 - 03:11)
ロシツキー、アクイラーニも元気でなにより。
(10/27 - 02:50)
まぁ、今はトレーニングも科学的になったし、スポーツ医学も日進月歩だからね。筋肉の付け方、筋肉のバランスなんかをキチンと考えるだけでも身体の故障はだいぶ減るはず。
(10/27 - 02:48)
↓あのひ弱だった阿部が、いつしか鉄人と呼ばれるようになってたもんな（笑）
(10/27 - 02:38)
阿部勇樹とか若い頃はしょっちゅう怪我してたが、ひと頃から全くと言って良い程しなくなったよな。風邪をひかないイチローとかもそうだけど、体調管理や入念な準備が大事なんだろ。
(10/26 - 16:25)
体調管理。食事、睡眠、ストレッチ、体のケア・・・
(10/26 - 15:34)
ながらスマホ
(10/26 - 13:30)
ロナウド昔はよく夜遊びしてたけど変わったのかな
(10/26 - 13:28)
ドイツ人とかイングランド人に怪我が多いのは食生活が悪いからだろうな
(10/26 - 13:17)
ドイツ人は怪我が多い
(10/26 - 13:00)
メッシも食生活見直したり、筋トレして怪我減ったよな。それとオランダで指導者やってる人のtwiいわく怪我の発生のほとんどはオーバートレーニングによるものだって言ってたな。体質とやっぱ負荷に耐えられる多角的な体つくりじゃん。
(10/26 - 12:58)
ディアビはどんな生活してんだ？
(10/26 - 12:49)
ロナウドは煙草も酒もやらないし夜遊びもしない。トレーニングも自主トレや時間外のトレーニングもする。摂生もかなり気遣う
(10/26 - 12:47)
CRは車大破しても無傷だからなw
(10/26 - 12:25)
運動前後のストレッチと、あとはからだのしなやかさなんじゃない？
(10/26 - 12:22)
体質
(10/27 - 03:11) ロシツキー、アクイラーニも元気でなにより。
(10/27 - 02:50) まぁ、今はトレーニングも科学的になったし、スポーツ医学も日進月歩だからね。筋肉の付け方、筋肉のバランスなんかをキチンと考えるだけでも身体の故障はだいぶ減るはず。
(10/27 - 02:48) ↓あのひ弱だった阿部が、いつしか鉄人と呼ばれるようになってたもんな（笑）
(10/27 - 02:38) 阿部勇樹とか若い頃はしょっちゅう怪我してたが、ひと頃から全くと言って良い程しなくなったよな。風邪をひかないイチローとかもそうだけど、体調管理や入念な準備が大事なんだろ。
(10/26 - 16:25) 体調管理。食事、睡眠、ストレッチ、体のケア・・・
(10/26 - 15:34) ながらスマホ
(10/26 - 13:30) ロナウド昔はよく夜遊びしてたけど変わったのかな
(10/26 - 13:28) ドイツ人とかイングランド人に怪我が多いのは食生活が悪いからだろうな
(10/26 - 13:17) ドイツ人は怪我が多い
(10/26 - 13:00) メッシも食生活見直したり、筋トレして怪我減ったよな。それとオランダで指導者やってる人のtwiいわく怪我の発生のほとんどはオーバートレーニングによるものだって言ってたな。体質とやっぱ負荷に耐えられる多角的な体つくりじゃん。
(10/26 - 12:58) ディアビはどんな生活してんだ？
(10/26 - 12:49) ロナウドは煙草も酒もやらないし夜遊びもしない。トレーニングも自主トレや時間外のトレーニングもする。摂生もかなり気遣う
(10/26 - 12:47) CRは車大破しても無傷だからなw
(10/26 - 12:25) 運動前後のストレッチと、あとはからだのしなやかさなんじゃない？
(10/26 - 12:22) 体質