■ 夜勤の仕事があると、体内リズムの変調が生じます。 体内時計に影響するため、正常なメラトニンの分泌が行われません。 その結果、浅い眠り、慢性疲労を生じます。 眠気、集中力低下による職場での外傷のほか、がん、胃腸、心臓と血管の病気、糖尿病などが発症しやすくなります。

夜勤がさまざまな疾患リスクを上昇させることはよく知られている。 睡眠障害、狭心症や心筋梗塞などの循環器疾患、うつ病、肥満や糖尿病などの代謝障害、消化器障害など多数あるが、なんと言っても最近の話題は「がん」である。

交代勤務とは夜勤と日勤を繰り返すなど業務時間帯をシフトさせながら働く勤務形態のことで、結果的に体内時計（概日リズム）と睡眠時間帯の間にズレ（内的脱同調と呼ぶ）が生じ、これががんを含めた心身の異常の原因になるとされている